אני רוצה להרזות

שלום , היתי רוצה לדעת אם אתן יכולות להביא לי שיטה איך לרדת במשקל האמת היא שאני לא מרגישה בטוחה עם עצמי בגלל שאני חושבת שאני שמנה ... אני בת 16 שוקלת 56 והגובה שלי הוא 1.62

אלינור את לא צריכה להרזות,משקלך תקין לגמרה. הבעיה שלך היא שאת חושבת שאת שמנה למרות שאת בכלל לא. עליך לעבוד על הנושא הזה ולא להיכנס לעולם הדיאטות. בברכה בלה