בעיה

היי , אני בחורה בת 22 שמגיל 12 סובלת מהפרעות אכילה . ניסתי לעשות מלא דיאטות , לשמור על תזונה נכונה , כושר וכלום לא עוזר לי . זה מאוד מייאש אותי ואפילו מכניס אותי לדיכאון . האם עליי לקחת כדורים ? איזה כדורים מומלצים ? ללכת לרופא משפחה ? לתשובתכם אודה , תודה רבה :)

שלום רב לך, הפרעת אכילה נגרמת הרבה מאד פעמים בגלל עשיית דיאטה. ואת כותבת שאת עושה הרבה דיאטות, המשוואה פשוטה. אביא דוגמא: אם יש לך שבר ברגליים בגלל שאת רצה ואת ממשיכה לרוץ בניסיון לרפא את השבר שלך מה יקרה? נכון יהיו לך שברים נוספים. שהרי הם נגרמו בגלל הריצה. על אותו משקל עשיית דיאטה לא פותרת את בעיית האכילה היא רק מחמירה אותה כי הרי היא התחילה בין השאר בגלל דיאטה. אגב כושר ותזונה נכונה הן מילים יפות לדיאטה ,ולך לצערי זה לא יעזור. אני גם לא חושבת שכדורים הם פתרון הם אולי יקלו קצת על הדכאון והחרדה שיתכן שיש לך אבל לא יפתורו שום דבר. (כדורים אפשר לקחת כחלק מטיפול נכון ומקצועי כדי שיעזרו לך להבריא). בעיית אכילה צריכה טיפול יסודי, מקצועי ובעקר נכון. כיום יש שיטות פורצות דרך לרפא הפרעת אכילה וכדאי להכיר אותן. אחת השיטות היעילות ביותר שאני מכירה זו שיטת הifs טיפול משפחתי פנימי. שיטה זו בשילוב הנחיה לאיך לאכול נכון מרפא את בעיות האכילה בזמן קצר יחסית ובצורה יוצאת דופן. יש עוד שיטות שעובדות טוב עם הפרעות אכילה ובמקום להתעלם ולחפש פתרונות קלים שלא יעבדו לטווח ארוך אני ממליצה לך בחום למצוא טיפול מתאים לעצמך. ואפרט את מרכיבי הטיפול הנכון. 1 מיקצועי - חשוב מאד שתגיעי לאיש מקצוע מנוסה בטיפול בהפרעות אכילה. 2 אנטגרטיבי - כזה שמטפל בכמה רבדים - תזונתיים, רגשיים,קוגנטיביים. 3 משולב - רצוי מאד שלאיש מקצוע אליו תגיעי יהיו כמה גישות לטיפול - משהו כמו אימון טיפולי יכול להיות נפלא. או כמובן אפשר להיות מטופלים במרכז בו יש צוות רב מקצועי. מאחלת לך המון הצלחה ומבקשת שלא תוורתי על החיים שלך. את בחורה צעירה ומגיע לך לחיות בלי הפרעה שתהרוס לך את החיים ועלולה גם לעבור לדור הבא. המון המון הצלחה, ואנחנו פה אם את צריכה עוד תמיכה או מידע, בברכה בלה

היי בלה , תודה רבה רבה על התשובה , אני באמת מאוד מעריכה את זה . הלכתי להרבה דיאטניות בחיי והן לא הצליחו לעזור לי . כיום אני מנויה לחדר כושר ומתשדלת לעשות כמה שיותר ספורט ובנוסף בטיפול פסיכולוגי .. לא הצלחתי להבין מהי שיטת ה IFS ? אשמח אם תוכלי לפרט לי עליה .. ובכלל אם תוכלי לפרט לי למי לפנות . שוב תודה רבה על העזרה !!!! :)