לאה ובלה המקסימותת :-)

קודם כל ולפני הכל אני חייבת להגיד לכן תודה באמת.ששיניתם לי את החיים אני לא יודעת אם אתם זוכרות אותי אבל אני החיילת הנואשת שפנתה אליכם לפני כחצי שנה. באותה תרופה באמת.שהייתי על סף הדרדרות קשה עד שמצאתי את השיטה המדהימה שלכן שפתחה לי דרך חדשה ומדהימה להסתכל על אוכל. לפני חצי שנה הדבר היחידי שרציתי הוא להיות רזה כדי שגם אני ירגיש טוב אבל סיבה לא פחות חשובה הייתה כדי שאני יוכל לאכול הכל כמה שארצה אוכל היה מרעז החיים שלי והיום כאשר אני יודעת שאני יכולה לאכול הכל האוכל כבר תפס משמעות שונה לגמרי בחיי והיא אך ורק לשובע ולכן אני מודה לכם מעמקי נשמתי. כפי שאני יודעת שזהו התהליך.אני מרכיזה שעדיין לא סיימי אותו כרגע כשהחורף מתקרב יש לי כמה שאלות.ותשובתכם תעזור לי מאוד להמשיך לרזות והכי חשוב להרגיש סופסוף טוב. אז ככה : אני בחורף תמיד נמצאת בחרדה שאני יעלה עוד במשקל תמיד אמרו לי שבחורף הפיסיולןגיה של בני האדם היא לעלות במשקל לא חשוב אם אכלו יותר או פחות ולא חשוב מה היעשו בהחה דהגוף אוכר שומן כדי שיהווה שיכבה לחימום רציתי לדעת האם זה נכון? שאלה שניה שלי והכי חשובה היא שאני בנאדם שסובל מדכאון חורףהחוסר בשעות אור ובשמש משפחע עלי קשות ומקשה עלי להמשיך בשיטה בגלל חוסר בטחון בעצמי והפחד שכמו בכל חורף אני יעלה במשקל מה ששוב יוביל טותי לדכאון אז השאלה היא איך ממשיכים עכשיו? שאלה אחרונה שלי היא שעשיתי מחקר קטן וגיליתי שבחורף נגוף גורש פחממות מה שגורם לנו לרצות עוג פחמימות ולעלות במשקל האם זה באמת גרישה שיש להקשיב לה ואם אני יאכל בהתאם למה שהגוף מבקש כלומר יותר פחמימות אני לא יעלה במשקל?? האם אפשר בכלל לרדת במשקל בחורף?? אני מצטערת על הפוסט הארוך שלי ובאמת רוצה להגיד לכם ולקוראי האתר כמה שעזרתן לי וכמה שאתן מדהימות באמת.ששיניתם לי את החיים והצלתם אותי מנפילה תוגה רבה על התשובות ועל הכלל וחג שמחח:-):-)

מיה המקסימה. ראשית תודה על המחמאות. שינית כל הכבוד לך על האומץ ליצור שינוי להתבונן אחרת על המציאות שלך. ועכשיו בקשר למה שכתבת. את ציינת כמה הנחות יסוד כעובדות . הנחות יסוד זו דרך שלך לפרש את המציאות זו לא המציאות עצמה אבל אם כך את רואה אותה כך היא תתרחש לך. את מציינת הנחות יסוד כמו - אני אדם של דיכאון בחרוף,בני אדם עולים במשקל בחורף,הגוף צריך פחממות בחורף. אני ממש לא מבינה מאפה לקחת עובדות כאלו? אף אחת מהן לא מבוססת ולא צריכה להתרחש ועליך להתחיל לערער עלהן. תשאלי את עצמך מי אמר שאני אהיה בדיכאון בחורף?מי אמר שעולים במשקל כשקר? ומי אמר שבחורף גוף צריך יותר פחממות ? אני לא מכירה עובדות כאלו !!! יקירתי אני מציע לך לוותר על הדיכאון העונתי שלך ולא להיכנע לו ואם את מרגישה שאת לא יכולה אולי כדאי לך לגשת לטיפול כדי להתמודד עם הדיכאון. אני מציע לך לוותר על הנחת יסוד שבחורף עולים במשקל או שגוף זקוק יותר לפחממות - זה לחלוטין לא נכון. אמצי הנחות יסוד אחרות כאלה שיקדמו אותך ויעזרו לך להיות אדם בריא מאוזן ובעל גישה חיובית לחיים. תראי איך המציאות תשתנה לך מול העיניים. בברכה בלה

האם הצלחת לרזות בעקבות אימוץ השיטה הזאת, או שרק למדת להסתכל על אוכל בצורה אחרת?