תאכלו בכמויות קטנות כל דבר ואחרי 7 אל תכניסי כלום

זה ממש עוזר!!!! אני הייתי צריכה להוריד בסך הכל 5 קילו ממשקלי , אכלתי ארוחות מסודרות , מדי פעם משהו קטן מתוק או חטיף של 100 קלוריות ובין רבע לשבע ל-שבע הייתי אוכלת ארוחת ערב בלי לחם ולא מכניסה יותר כלום לפה חוץ משתיה (לא מתוקה) עד ליום למחרת , תוך שבועיים עם הליכה פעמיים בשבוע ירדתי 5 קילו!! :))

זה דיאטה ולגמרה מיותר בפורום הזה. אין שום בשורה מיוחדת במה שאת מציע וזה בוודאי לא יעזור לאנשים שניסו דברים כאלו. חוץ מזה את צריכה לראות שמה שהורדת לא יחזור בחזרה מה שלגמרה לא בטוח. לא רוצה לקלקל את השמחה אבל בכל זאת אם הרזיה הייתה דבר כל כך פשוט... בכל אופן אני מניחה שהתכוונת לטוב אז תודה,בלה