התייאשתי מדיאטות אני לא עומדת בהם ולא מצליחה כלום

שלום אני בת 23 גובה 1.65 והמשקל שלי 83 אני שנה וחצי לאחר לידה ,בלידה עליתי 30 קילו וכיום נותרו לי עוד 20 קילו מעבר למשקל הרגיל שלי... בעלי כבר לא נימשך אלי,אין לי ביטחון כבר, הרופאה שלי נתנה לי להשתמש בגלולה בשם קסניקל שחוץ מלעשות לי הרגשה פיזית מגעילה לא עושה כלום... אני באמת על סף התמוטטות בבקשה עיזרו לי מה אוכל לעשות?

שלום לך, את ככל הנראה אלרגית לדיאטה ואם זה המצב ברור שדיאטה רק תשמין אותך (זה אחד הסמפטומים של אלרגיה) מי שאלגרי לדיאטה לא יכול לרזות בעזרתה (ברור לא) וצריך לחפש דרך אחרת לרזות.

מה אני צריכה לעשות כדי לרזות?!

אין ספק שדיאטות הן לא דבר פשוט אבל בכולנו יש כוח נפשי לצלוח אותן כל מה שעליך לעשות זה למצוא פעילות גופנית שנעימה לך ולאכול פחות כולנו יודעים שירקות ופרות זה טוב וסוכריות המבורגרים פיצות ועוגות זה שלילי פשוט תשתדלי וכשתתחילי לראות תוצאות את תראי שזה נהיה קל מרגע לרגע בהצלחה

תראי זה כמו להגיד לאדם אלרגי לפנצלין תמשיך לקחת . זה ממש מזיק מה שאת כותבת ומיותר לגמרה. מה את רוצה שהיא תרגיש שהיא לא בסדר ,נראה לך שהיא לא ניסתה את העצות שכתבת ? תאכלי פחות תתעמלי יותר. אבל זו דיאטה והיא אלרגית לדיאטה - אלרגית מה שאומר שאם תעשה מה שאת אומרת לה היא רק תשמין ותרגיש עוד יותר רע עם עצמה. האם זה מה שאת רוצה עבורה????