אשמח מאד מאד אם יעזרו לי פה ,תודה רבה מראש (:

הייי לאה או בלה ! כבר הרבה הרבה זמן אני מתעסקת בכל הנושאהזה של הדיאטה ,מאז כיתה ח' בערך עד עכשיו כשאני בת 17 עולה לכיתה יב'.אני אדם מאד פרפקציוניסט ומנסה תמיד להגיע לשלמות ,אך לצערי ממש לא הולך לי כי אני כבר שנים מרעיבה את עצמי ואחרי זה אוכלת ברעבתנות אחרי "הצום" כיביכול .אשמח נורא אם אחת מיכן תעזור לי לצאת מיתוך הבור הזה שאליו נכנסתי ולצאת מימנו ולהיות רזה וחטובה כמו שתמיד אני חולמת !!! ובטח שבטח בדרך שלא דיאטה אלא בדרך שתהיה לטווח ארוך ואפילו לתמיד ...(כרגע אני שוקלת 59 קילו גובהי הוא 1.56 ואני בת 17-אני שואפת להגיע למשקל 49 ) תודה רבה רבה מראש(: מחכה בקוצר רוח לתשובה מיכן .

הודיה המקסימה, הלוואי וזה היה כל כך פשוט מה שאת מבקשת אבל יש לך כמה הנחות יסוד מוטעות שאם לא תשני אותם את עלולה לצערי להיכנס כמו רבות וטובות לפניך לבור הנורא של הפרעה באכילה. הפרעה באכילה זו לא הפרעת אכילה אלא בת דודה קרובה שלה, הפרעה באכילה שלא מטופלת נכון עלולה עם השנים להפוך להפרעת אכילה שזה מצב הרבה יותר חמור . הנחת יסוד מוטעית מספר אחד שלך והכי חשוב שתשני אותה היא שניתן לשלוט על משקל הגוף בעזרת דיאטה,הקפדה ושמירה. אין דבר יותר רחוק מזה. כמו שגובה שלנו הוא קבוע ולא ניתן לשינוי כך גם מבנה הגוף והמשקל. אם לא תקבלי את זה ותנסי לשנות את המבנה והמשקל שלך בעזרת דיאטה יקרה דבר אחד בלבד את תעלי עוד ועוד,תפתחי אלרגיה לדיאטה ובסוף גם לא תצליחי לעשות דיאטה בכלל. כבר עכשיו יש לך סימנים של אלרגיה - אכילה ברעבתנות אחרי הצום לדוגמא. אז אם תביני שאין אפשרות לשלוט על משקל הגוף שלך זו תיהיה התחלה נהדרת לשיפור ביחסים שלך איתו. הנחת היוסד הכי מסוכנת שלך היא שאת צריכה להגיע למשקל 49 . זהו משקל נמוך לגובה שלך וככל הנראה לא מתאים למבנה הגנטי שאיתו הגעת לעולם. כן אני יודעת אנחנו מוצפים במסרים מעוותים על משקל נכון לבחורות אבל מסרים אלו מסוכנים וחשוב להבין זאת . הנחה מוטעית נוספת שלך היא שכוח רצון ושאיפה לשלמות יעזרו לך להשיג משקל אידאלי שנראה שמתאים לך. גם פה זה רחוק מאד מהאמת - לכוח רצון אין שום קשר להרזיה יציבה כך גם לא לפרפקציוניזם. אם כבר אז התכונות הנדרשות לצורך הרזיה יציבה הם מודעות עצמית,פרואקטיביות,אהבה ללא תנאי לגופך ומוכנות לקחת אחריות על העולם הפנימי שלך. אז מה שהייתי מציע לך זה לא להישאר לבד עם הקושי שאת מעלה פה. לקבל תמיכה ועצה מאנשים קרובים שאת אוהבת (לא לא חברות שלך אנשים מבוגרים יותר). לבקשה יעוץ והכוונה מאיש מקצוע מיומן (לא דיאטנית בקופח שתתן לך תפריט אלא משהי שמבינה בנושאים אלה ותעזור לך להיגיע ליחסים טובים עם עצמך ועם גופך). יקירתי, אני יודעת שאכזבתי אותך,לא נתתי פתרון שמן הסתם רצית. אבל זו האמת המקצועית שלי ואני מקווה מאד שתקשיבי לה. מאחלת לך המון הצלחה, בלה