חישוב קלוריות נכון

היי , אכלתי היום בורקס גבינה 1, בורקס פיצה1 וקוראסון ריק , כולם מהמאפייה . ובערב אכלתי 2 פרוסות של לחם קל ( כל אחת 50 קלוריות ) עם בערך כף גבינה לבנה 3% ותפוח קטן-בינוני . חישבתי את כל זה ל1000 קלוריות. לפי האינטרנט בורקס שוקל בין 50-70 גרם ולכן קשה לי לחשב את הבורקסים. האם החישוב שלי נכון? כי ניראה לי שזה יותר מאלף קלוריות....

היי יעל, לא ברורה לי השאלה שלך. אם את רוצה חישוב קלוריות טכני אז הגעת לפורום הלא נכון כי פה לא מחשבים קלוריות. אני מקווה שאת רוצה לדעת האם הדרך בה אכלת תוביל אותך לרזון יציב ובריא ותשפר לך את איכות החיים. אם זו השאלה שלך אז התשובה שלי היא לא הדרך שלך לא נכונה. את אכלת מעט מידי קלוריות וכולם כמעט מאיכות ירודה ביותר דבר שיגרום לגוף שלך לסבול,לאגור שומן ולהיות במצוקה. אז אם את רוצה ללמוד להיות אדם רזה כדאי לך מאד להבין הרבה יותר נכון את נושא התזונה כי קלוריות לא שוות גם אם נדמה לך שכן. בברכה בלה