שמחה שמצאתי אותכן

מתוך קריאה בפורום החלו לעלות בתוכי שאלות לגבי "איך עושים את זה נכון,נראה לי שלפחות אצלי הקושי העיקרי הוא בעצם בהתמדה,למרות ששיכלית אני יודעת שמדובר בתהליך,הילדה שבי רוצה שהדברים יקרו במהירות-ואם תוך שבוע אין תוצאות מרשימות אז...זה לא ממש שווה.איך בעצם עושים את הסוויץ בראשףונהנים מהדרך ולא מהמטרה?

היי קרן פיתוח התמדה הוא חלק מסוגית אימון, שנוגעת לפיתוח מחויבות פנימית גבוהה. מנסיוני, אנשים נוטים לתפוש את המושג באופן שגוי וחושבים כי מספיק שיצהירו על מחויבות כדי שהיא תתרחש. ממש לא. יצירת מחויבות, משמע מוטיבציה פנימית גבוהה וקבועה היא חלק מתהליך הלמידה באימון להרזיה (ללא דיאטה). והמחויבות הזו שעליה אני מדברת היא מחויבות להיות אדם רזה ולא להשיג מטרה חיצונית נקודתית. כשמפתחים מוטיבציה למספר על מאזני השקילה בלבד, היא נעלמת עם השגתו והדרך חזרה קצרה ביותר. קרן יקרה, הפורום חושף את עיקרי הגישה אך אינו יכול להוות תחליף לעבודה אישית שכן לכל אדם הנתיב שלו. חלק מהאנשים מוצאים זאת לבד וחלק זקוקים לליווי. מה שחשוב הוא שתביני שמה שנדרש כדי להשיג תוצאות מצוינות וי-צ-י-ב-ו-ת זה לא התעסקות באוכל ובאכילה אלא בגישה שלך. הגישה הילדותית (מילים שלך שאני בהחלט מתחברת אליהן) שאת מתארת היא בהחלט חלק ממה שדורש שינוי. גישת ה"הכל או לא כלום" או "כאן, עכשיו ומיד" מובילה אותך להמשיך ולעשות עוד ועוד ממה שאת מכירה ולא עובד בשבילך. הכירי בכך ולמדי לקחת אחריות על גישתך זו. בררי עם עצמך, איזו גישה, איזה דיאלוג פנימי ישרת אותך טוב יותר. והכירי באופן ברור שאינו משתמע לשתי פנים מה הנזק שיוצרת אצלך הגישה הנוכחית. מקווה שהארתי ומאחלת לך יום פורה שלך לאה פינטו

לאה,כל מילה מעבר לתודה תהיה מיותרת-הגלגלים מתחילים לנוע.