ארוחת ערב פופקורן או ארוחה?

שלום רציתי לשאול האם בערב כשרעבים צריך לאכול ארוחה? לאחרונה גיליתי את הפופקורן שאני מכינה ללא שמן וללא מלח. אני אוכלת בתוספת פרי עד שאני שבעה. אני לא מגבילה את עצמי כמו בלחם למשל ולכן שואלת האם זה כדאי או שזה בכל זאת משמין ? אשמח לתשובה ותודה מראש

היי עינב. ממליצה בחום לשבור את כל התבניות והסכמטיות המאלכותית. מהיום אין "ארוחה" יש "אכילה" לעיתים בצלחת, לעיתים בכריך, לעיתים גדולה לעיתים קטנטנה.....מה שקובע הוא הצורך והסיפוק. אבל הרבה לפני.....כל השיח שאת מביאה כאן הוא שיח מאד דיאטטי והוא המשימין כאן, לא הפופקורן ולא הלחם. אני מזמינה אותך לקרוא קצת יותר על גישת ההרזיה המיוצגת בפורום זה במאמרים, בשרשורים ובאתרי הבית. בברכת ערב נעים שלך לאה פינטו

הי לאה תודה רבה על התייחסותך. הלוואי שהיה כ"כ פשוט. אני חושבת ששטיפות המח שכולנו עוברים כל החיים בנושא תזונה ובעיקר הרזייה כבר הוציא אותנו מהשפיות שקשורה באוכל וכל דבר קטן כבר נהיה מפחיד לאכול. אני מאד רוצה לקרוא מאמרים שלכם איפה?? תודה מכל הלב