דייאטה

מבקשת עזרה איך להוריד 5 קילו בחודש וחצי מנסה ונשברת אוכלת כפייתית מצב רוחי השתנה לעכור ביותר אני בת 56 שוקלת 66 קילו רוצה להגיע ל60 ומתקשה אשמח לקבל תפריט או עזרה כל שהיא תודה ושבת שלום שולמית

שלום שולמית הגעת לכתובת הלא נכונה, אלא אם כן את פתוחה לשנות גישה. ברוכה הבאה לפורום הרזיה ללא דיאטה. הפורום שמייצג את האלטרנטיבה השפויה לדיאטה, אינו מאמין בתפריטים, אינו מכוון להרזיה לרגע אלא להרזיה יציבה תוך שינוי פנימי מהותי. גישת ההרזיה ללא דיאטה רואה בדיאטה פרוייקט קצר מועד שעם הגיל והנסיון, היכולת להחזיק בו הולכת ופוחתת. גישת ההרזיה ללא דיאטה רואה בדיאטה גורם משמין. את מוזמנת לקרוא מאמרים ושרשורים בפורום, על מנת להבין קצת יותר ונשמח לענות לכל שאלה שתעלה. בברכת שבת שלום שלך לאה פינטו