עליה במשקל בהריון

שלום לאה ובלה יקרות!חוזרת לפורום שלכן אחרי כשנתיים.הקריאה בפורום, אומנם לא ב 100% ,אך עזרה לי להבין את הגישה ,אפילו הצלחתי "ליישם" אותה ורזיתי.כעת אני בהריון בחודש שמיני עליתי 22 קילו!!!!!!!!!אני ממש כמו כדור עגולה ושמנמונת!את האמת אוכלת הרבה ,ממש לא כמו שאני אוכלת לא בהריון, אלא הרבה יותר.יש לי טאבון טוב ואני אוכלת על פי הרעב ומשמינה!!! הופנתי לדיאטנית עקב עליה חריגה במשקל וטחורים ובצקות בעקבות המשקל-אך לא הלכתי!!!!!!!!פשוט כי לדעתי היא לא תפתור לי את הבעייה אלא תחמיר אותה.אני ממשיכה לאכול על פי צורכי הגוף כולל ממתקים ומלוחים (אין לי סכרת), אך נורא קשה לי עם המשקל הזה!(הריון קודם עליתי 36 קילו שקלתי 96 ביום הלידה)כעת המשקל שלי 85 אחרי שעליתי 22 קילו ויש לי עוד לשחוף יותר מחודש! תודה מראש

שלום אירה ברוכה השבה ראשית שיהיה בשעה טובה ומוצלחת. יקירתי, אני מאמנת לא מעט נשים הרות בתהליכי הרזיה ללא דיאטה ועליה כזו אינה נראית סבירה כשחיים ע"פ מנגנון רעב-שובע, אלא אם כן מדובר בבצקת משמעותית ביותר. הריון הוא תהליך רב התרחשויות במישור הפיזי והרגשי, בעלי השפעה על הפרשנות וההתנהלות התזונתית. לחיות ע"פ רעב-שובע ולהשמין זה לא סביר. כיוון שאיננו מכירות, אינני יודעת למה את קוראת "רעב", ממליצה לך לבחון את התחושות ובמקביל לברר עם הרופא המטפל והדיאטנית כיצד ניתן להתמודד ביעילות עם הבצקות. ובעיקר, שמרי על עצמך ועל ההריון. כל השאר ניתן לטיפול בעוד זמן קצר :-) בברכת יום מקסים והריון קל שלך לאה פינטו