עזרה דחוף

אני בת 14 עוד כמה חודשים ואני שוקלת 63 והגובה שלי הוא 1,61 אני ממש שמנה, וכולם מכנים אותי כך. אני כבר ניסיתי מלא סוגי דיאטות וניסית את דיאטת אשכוליות ורזיתי רק 2 קילו בשבוע ואז השמנתי שוב תוך יומיים . אני מתאמנת ומנסה להרזות, ואני ממש להרזות !! בבקשה תנו לי עצות להרזיה . כל פעם שאני מסתכלת במרא ה אני רואה מפלצת עם שומנים !

אני בכלל לא חושבת שאת נמצאת באיזה עודף משקל משמעותי, וזכרי שגופך עוד מתפתח ואת גדלה וצומחת לגובה. חשוב מאוד- אם את רוצה לרדת במשקל כדיי להרגיש יותר טוב אלייך לעשות זאת בצורה מבוקרת ובריאה. עשי הליכות וספורט- זה בריא וטוב ושמרי על ארוחות מסודרות. אני יכולה להמשליץ לך בנוסף לקחת אצות ים של סולגאר, אלו כמוסות שמגבירות את חילוף החומרים בגוף ומעודדות הרזיה. שאלי את אמא אם אתן יכולות לבדוק עם רוקחת באיזה חנות טבע על המוצר- אני לקחתי כמה חודשיים והוא עזר לי מאוד. אבל הכי חשוב- תאכלי טוב שתגדלי ותצמחי ולא תהרסי את גופך, ואהבי את עצמך!! המון הצלחה