איך מורידים צמיגים בבטן ללא דיאטה?

היי. אני בת 39. רוב חיי מאז היותי תינוקת-רזה מאוד. 164 ס"מ ו45 ק"ג. למרות המבנה הרזה שלי אזור הבטן שלי מלא ממש עם צמיגים - איזה פעולות יכולות לעזור לי? תודה יעל

יש לציין שהמשקל שלך הוא הרבה מתחת לממוצע אז קצת קשה לי להאמין שיש לך צמיגים. ובכלל מדובר בגוף אנושי רקמה הבנויה משרירים ועור ו..גם קצת שומן רחמנא ליצלן. אז אם את לא פעילה גופנית בהחלט כדאי לא כדי לעצב את הגוף אלא כדי להיות בריאה ו.. תעלי קצת במשקל זה ממש לא בריא להיות כל כך רזה. בברכה בלה

שלום רב אני רציתי לדעת איך אפשר להוריד צדדים שנימצאים בצידי הבטן ..אני אחרי היריון ואני אוהבת את זה שאני שמנה ברגליים ובידיים כי ליפני ההיריון הייתי רזה ולא אהבתי את זה..אבל הבעיה שתמיד הייתה אצלי היא הבטן והצדדים אותם אני רוצה להוריד אז רציתי לדעת איך אפשר לטפל בזה?...אשמח לקבל תשובה בהקדם בתודה אלמונית