קלוריות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
היי רציתי לשאול .. אם אני אוכלת במאזן קלוריות ניטרלי שורפת 1400 במנוחה וצורכת 1400 עד כאן הכול בסדר אבל האם כמות אחוזי השומן משנה? או שאני אשמין בגלל זה? ורציתי לשאול מזה "עודף" קראתי שעודף (חלבונים/שומן/פחמימות) גורם להשמנה.. אבל יכול להיות עודף גם אם אני במאזן ניטרלי? זאת אומרת אם אצרוך אך ורק פחמימות ואהיה במאזן ניטרלי אשמין?
יקירתי ,טעית בכתובת. זהו פורום להרזיה ללא דיאטה. עליך לפנות לפורומים של דיאטה. בברכת חג חרות שמח בלה