אני נכנע בהרזייה שלי תמיד(בן 15)

אני תמיד עושה דיאטה במשך מקסימום 5 ימים כי אני נכנע מהר, אמא שלי קונה הרבה ממתקים והרבה משקאות ממותקים, ואני לא עומד בזה, אני מתבייש להגיד לה שאני בדיאטה. מה אני עושה? ואני נכנע כי כל הארחות זה רק פרכיות אורז. ועוד משהו: שומן יתר פוגע בצמיחה(בעיקר גובה)?

גיל המקסים אין שום דרך לרזות בעזרת דיאטה (רק אם אתה שייך ל5 אחוז ברי מזל המצליחים ) . מי שלא יכול לרזות בעזרת דיאטה עושה לעצמו נזק גדול כשהוא מנסה נזק גם נפשי וגם פיזי. אני מציע לך לשתף את הוריך ברצון שלך לרזות ולקבל יעוץ מקצועי להרזיה נכונה - רצוי על פי גישת הלא דיאטה כי נראה שגישת הדיאטה לא מתאימה לך. כיום גם הדוגלים בגישת הדיאטה לא ממליצים על תפריטים נוקשים לבני נוער בטח לא ארוחות הבנויות על פירכיות. אז לפני שיגרם לך נזק פנה להוריך וקבל עזרה מקצועית. שומן לא פוגע בצמחיה אבל דיאטות לא מאוזנות ותזונה לא נכונה בהחלט. המון הצלחה, בלה