לא מרזה

שלום, אני בת 20, אוכלת טוב ומאוזן (מקסימום שבמקסימום 800-900 קלוריות ביום) עושה ספורט לפחות 3-4 פעמים בשבוע במשך שעה ועדיין לא מרזה! משקל הגוף שלי תקין 48-49 וגובהי 1.55 אבל אני עדיין רוצה לרדת 2-3 קילו. מה ניתן לעשות?

התשובה טמונה בגוף השאלה. את במשקל תקין, משמע את לא צריכה לרזות ולכן את לא מרזה.

נופר את במשקל תקין בגבול התחתון של הנורמה. את מרעיבה את עצמך ואוכלת שליש ממה שבחורה בגילך צריכה את רוצה לרדת למרות שאת ממש לא צריכה. ממלצה לפנות לטיפול .אפשר לדיאטנית המתמה בבעיות אכילה אפשר לטפול המטפל בבעיות בדימוי גוף. בברכה בלה