איך לרדת קילו 1 בכל שבוע? אני עושה דיאטה בריאה ומו
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מירי שלום מי קבע שצריך לרדת 1 ק"ג בשבוע? אינני מכירה פטנט כזה שיבסס תהליך שינוי משמעותי בברכת יום נאה שלך לאה פינטו
שמעתי שלרדת קילו בשבוע זה עדין יכול להיות בצורה בריאה אז חשבתי שזה יכול להיות נחמד כי יש לי משקל עודף של 16 קילו אז זה עדין נחשב בסדר אם אני מורידה 300 גרם בשבוע? או שאני צריכה להחמיר קצת עם עצמי? תודה על הזמן שאת מקדישה לשאלות!