בת 14 ורוצה לרדת 10-15 קילו בחודש-חודשיים

אני חייבת לרדת לפחות 10-15 קילו בחודש חודשיים הקרובים זה נורא נורא חשוב לי!! אם מישהו יכול לתת לי טבלת אוכל או משהו אני נורא רוצה את זה ואני לא מסוגלת לבד! בבקשה...

לילי יקרה הגעת לפורום הרזיה ללא דיאטה. כאן לא עובדים עם טבלאות מזון (?), תפריטים ודומיהם ובודאי שלא מתייחסים לגוף כאל בובת פסטלינה. אני מבינה שחשוב לך מאד להרגיש משהו, שאותו את תולה במשקל הנמוך. אך הגישה שאת מביאה הרסנית ובעלת השלכות חמורות. 10-15 ק"ג בחודש-חודשיים???? מאד מקווה בשבילך שזה לא יקרה, כי המשמעות היא גוף בסטרס שיוביל לריבאונד של עליה גדולה במשקל לאחר מכן. שלא לדבר על מעגל כשפים אליו את מכניסה את עצמך. מוזמנת לקרוא המאמרים בפורום. מתנצלת אם מאכזבת אך הדברים צריכים להאמר באופן ברור. אם תבחרי בדיאטה כדרך, עשי זאת לפחות עם דיאטנית מוסמכת. בברכת יום נאה שלך לאה פינטו