צריך עזרה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני שוקל 77 בערך ,הגובה שלי 170+-. אני לא שמן מדי אבל אני רוצה לרדת במשקל. אני רוצה לרדת במשקל בשילוב עם תכנית כושר. אני רגיל לאכול יחסית הרבה, אין לי בעיה להמנע מאכילת ממתקים,שתיה מתוקה ושטויות. לא הבנתי בדיוק מה העקרון שעומד מאחורי הדיאטה ללא הרזיה, כלומר, מה אני צריך לעשות בפועל. אשמח לעצות.
אהבתי את טעות (אני מניחה) שנירשמה - דיאטה ללא הרזיה. אכן אם תמשיך ותקרא קצת בפורום תבין שמדיאטות לא מרזים...כאן מדברים דווקא על הרזיה ללא דיאטה. שזה אגב, רעיון הרבה יותר מוצלח...ממליצה בחום שתמשיך ותתעניין. תגלה עולם חדש ומופלא מלא אור
נועם שלום וסליחה על הזמן שלקח לי לענות לך. ראשית הטעות שלך בה כתבת את המושג דיאטה ללא הרזיה היא אכן כמו שאור ציינה כנראה לא סתם. דיאטה היא אכן ללא הרזיה ...לטווח ארוך. הגעת לפורום הרזיה ללא דיאטה הדוגל בגישה אחרת להרזיה הפוכה מדיאטה. אם בגישת דיאטה אומרים לך שאתה צריך לאכול פחות ולהוציא יותר על ידי תפריטים חיצוניים ,בגישת הלא דיאטה מדברים על שיקום במערכת היחסים בינך לבין הגוף שלך. השיקום יאפשר לך להיות חבר טוב של הגוף ולהקשיב לו ולצרכים שלו. לדוגמא אתה חושב שאתה צריך לרדת אבל אולי זה לא נכון, אולי הגוף שלך לא צריך. (יתכן שהמשקל שלך תקין לגובה שלך). אם היית חבר טוב של הגוף שלך היית נמנע מלשקול אותו לבקר אותו לנסות להכניס אותו למימדים שאולי לא נוחים לו. היית במקום זה אוהב אותו, מטפח אותו והכי חשוב מכניס לתוכו דלק טוב ואיכותי שעוזר לו להיות בריא. זו המהות של הרזיה ללא דיאטה. לפני שאתה שואל מה עלי לעשות אתה צריך לשאול מי אני רוצה להיות? בהרזיה ללא דיאטה עוזרים לך להיות אדם שאוהב ומכבד את גופו מטפל בו וסומך עליו. אני מזמינה אותך לאתר שלי ,יש בו הרבה מאד מידע חיוני כמו כן אתה מזומן להרשם לרשימת תפוצה ולקבל כילים חשובים לגמרה בחינם. מאחלת לך המון הצלחה,בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
