שלום

אני בן 29 עם מישקל תקין. אני די שומר על המישקל, אבל ליפעמים אני ניתקל במצבים לא נעימים שאני מבקר אצל חברים והם מציעים לי לאכול חתיכת עוגה שהם הכינו, ולא נעים לי לומר להם שאני לא רוצה לאכול. יש לך איזה עיצה מה עושים במצבים כאלה?

עלך לבדוק עם עצמך האם העוגה נראית לך טעימה או לא. אם כן אז תאכל אם לא אז זה חסר כל היגיון לאכל מאכל שהוא מזיק לגוף ומשמין רק כי לא נעים לך מאחרים.(היית קונה חולצה שחברה טובה מעצבת גם אם היא ממש לא יפה בעינך, אתה לא צריך אותה והיא עולה המון?). מניסיוני, אנשים מתחסים בשיוון נפש לסירוב לאכל עוגה הבעיה היא בפירוש שאתה נותן למה יחשבו.