אי יכולת להרזות

בס"ד אני בת 47 עשיתי הרבה דיאטות בעבר ורזיתי הרבה פעמים , מחודש 3/09 אני עושה 3 פעמים בשבוע הליכה בת 50 ד' , עושה דיאטה מיום א-ה בשבוע בסדר גודל של 1100 קלוריות, בשישי שבת כ - 1600 קלוריות, ועליתי 8 ק"ג. איך זה יכול להיות ? הגב

יש המון סיבות היכולות להסביר את התופעה. התשובה היא מורכבת וחייבת להיות אישית. בגדול בגלל שעשית דיאטה יצרת בתוך המערכת שלך חלקים שיעשו הכול גם פיזית וגם מנטלית כדי לא לאפשר לך לרזות. זה העונש שהגוף והנפש נותנים למי שעשה דיאטות ,קצת כמו ילד מתבגר המחזיר להורים שלו על התעללות בו כשהיה קטן בהתנהגות לא מקובלת. ניתן לשקם את המצב אולם זה דורש התערבות אישית. המון הצלחה, בלה