מעניינן

התענינתי מאוד בחומר ובשאלות והתשובות של כולם אני רוצה להזות 3 קילו מהי הדרך שלי ? אני נשואה בעלי במעצר ביית על בעיות השתיה שלו ואני מוצאת את עצמי מנשנשת הרבה יותר מבעבר היתי מעוניינת מאוד בתשובתכם המקצועית הגעתי אליכן דרך המלצה שיהיה לכם שבת נהדרת ושבוע טוב

נורית היקרה, הדרך שלך נתונה בידייך , את צריכה להחליט מה הדרך המתאימה ביותר עבורך כדי לרדת 3 קג והאם את בכלל צריכה. אני מבינה שאת כרגע במצב מאתגר ואת מתמודדת עם המתח הכרוך במצב הזה בעזרת אכילה. זה נפוץ מאד. הייתי ממליצה ללמוד איך להתמודד עם המתח בצורה יותר בונה ומעצימה. יש כמה אפשרויות וגם פה זו הדרך שלך. בברכה בלה

תודה על העצה שבת שלום