לא מבינה מה הבעיה

שלום רב, אני בת 25 1.60 ושוקלת 80. אני יודעת שאני חייבת להוריד לפחות 10 קילו ממשקלי לא רק בשביל המראה והביטחון אלה גם בשביל הבריאות.. אני נשואה חצי שנה ואנחנו התחלנו עכשיו לנסות להכנס להריון... עשיתי כבר דיאטות בעבר וכמובן עליתי הכל בחזרה ואף הוספתי... אני אוכלת לרוב מתוך שיעמום.. אני כרגע במצב של חיפוש עבודה לאחר סיום תואר.. באופן כללי אני מאוד מרוצה מהחיים שלי, אני אוהבת את בעלי ואת חיי הנישואים, אני בקשר מעולה עם הורי וטוב לי עם ההשכלה והתואר שרכשתי... אז אני לא ממש מבינה למה אני לא מפסיקה לאכול מתוק ולחשוב על אוכל כל היום! מה לא בסדר אצלי? לא מבינה מה מפריע לי אם די טוב לי בחיים... גם עכשיו שאני רוצה לרזות על מנת להרות אני לא מצליחה לעשות שום דבר למען עצמי... מה הפתרון?

עדי היקרה, ראשית ולפני הכול אני רוצה לאחל לך המון הצלחה בחיים שלך. את מתחילה לחיות את החיים הבוגרים - עבודה, הורות, זוגיות. זו תחנה משמעותית ביותר בחיים של כל אחד מאתנו וחובקת בתוכה המון אתגרים . עודף משקל ואכילה רגשית נובעים מקונפליקט לא פתור. הקונפליקט לא חייב להיות בהווה , להפך הוא הרבה פעמים מגיע מהעבר. דווקא כשהכל טוב בחיים מרשים לעצמם החלקים הפגועים מהעבר לצוץ ולבקש ממך לקבל עזרה ותשומת לב. יש לי הרבה מטופלות במצב כזה ובעבודה שאנחנו עושות אנחנו מאפשרות לכל החלקים האלו לצאת החוצה , לספר את הסיפור שלהם ולהתרפא. לפעמים רק כשהכול מסתדר בחיים המערכת יכולה לאפשר לך לעזור לחלקים אלו, כי היא מבינה שעכשיו יש מבוגר אחראי בשטח שיכול לסייע. אז הפתרון הוא לעשות עבודה נכונה ורצינית ולפתור אחת ולתמיד את בעיית האכילה והמשקל שלך כדי שהיא גם לא תעבור לדורות הבאים. המון המון הצלחה, בלה

שלום עדי יקרה למיטב הבנתי, השאלה שאת מעלה היא איך סוגרים את הפער בין הרצון שלי (לרזות) לבין הביצוע בפועל. זו אכן שאלת השאלות בתהליך של שינוי. תחילת הפתרון לכך, חבויה בהבנה כי המקום בו המוח שלך מקבל החלטות ומבטא רצונות מודעים, הוא אינו המקום בו המוח שלך מיישם ומפעיל אותך. כאילו, שני מוחות שונים עם מטרות שונות בגולגולת אחת. מתסכל ביותר. אך זה המצב. על מנת שתהיה התאמה בין תא קבלת ההחלטות שלך לבין מערכת ההפעלה שלך, יש להכיר את המערכות הללו וללמוד לרתום אותן למטרותייך המודעות. וזה לצערי, לא משהו שניתן ליישם במסגרת הפורום אלא בתהליך מובנה ויסודי. תהליך נכון ומדויק יוביל אותך בקלות אל המטרה. ויותר מכך, תהליך יסודי, יוביל אותך למטרה יציבה וארוכת טווח. בהצלחה רבה שלך לאה פינטו