אני די עצלנית אבל בזמן האחרון אין לי זמן לכלום!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני רוצה לדעת אם יש משהו שיכול לעזור אני רוצה להוריד בהקייפי המותניים שלי, בירכיים אבל שלא יהיו שרירניות, ובטן שטוחה..(חלום) אני מנסה כל תרגיל התעמלות בזמן שיש לי, אבל לא תמיד זה עוזר כי אני תמיד מתפטה לאכול הגוף שלי הוא לא הכי שמן אבל להוריד כן ולשמור על תזונה נכונה את זה אני הכי רוצה... הגובה שלי הוא 1.54 ומשקלי הוא 52 אני קצת נמוכה זה נכון אין לי בעיה עם הגובה שלי אני אשמח לקבל עזרה!
שלום לך נתחיל בזה שהמשקל שלך תקין לגמרה. נמשיך בזה שלא ברור לי מה בידיוק את רוצה ולמה. השאלה שלך והדרך בה היא מנוסחת לא מאפשרת לי בכלל להבין איך אפשר לעזור לך. בלי שאת תדעי בידיוק מה את רוצה,למה ואיך לקבל את זה אין שום אפשרות לעזור לך ואין שום אפשרות עבורך להשיג את מה שאת רוצה שוב כי את לא ממש יודעת מה את רוצה. אז אני ממלציה שתשבי ותבדקי היטב מה את רוצה , למה את רוצה את זה ואיך את יכולה להשיג את מה שאת רוצה. אז ורק אז תפני בשאלה ברורה ומוגדרת. בברכה בלה
התזונה שלי רגילה לחלוטין ומאוזנת אני בגובה 160,במשקל 77, הייתכן שלא מתרחשת ירידה במשקל בגלל חוסר שתייה מספקת? אציין שהמשקל קבוע ואיני עולה יותר,שאלתי היא האם מחסור בשתייה גורם לעכוב בירידה?
אני לא אוכלת נכון בכלל. אני רוצה עזרה ל"תזונה נכונה", אני לא התכוונתי רק לרדת במשקל אלא לשמור עליו. שנה שעברה שקלתי 3 ק"ג פחות. אני רוצה לדעת מה כן כדי לאכול ומה לא מומלץ לאכול! אני גם בשלב שאני לוקחת ארוקטן. אני פשוט רוצה לשמור על המשקל שלי ולאכול כמו שצריך.
את רוצה בגדים ונכנסת לחנות ירקות. אנחנו פורום להרזיה ללא דיאטה שלא מלמד תזונה נכונה, עליך לפנות לפורומים אחרים יש המווון.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
