דיאטה שהיא אורח חיים
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
לאחרונה התחלתי לאכול בריא יותר, אמרו לי שהדיאטה הכי טובה היא פשוט לאכול מאוזן ומסודר ואז הגוף מתרגל ואין בולמוסים כמו בדיאטה שלא אוכלים משהו יש לי סוכרת 2 ואני כבר עם הלנטוס לא עליתי במשקל וניסיתי בעבר לא מעט דיאטות איך אני יכולה לדעת שאני באמת מקבלת מספיק מהכל ולגוף לא חסר כלום?
לקריאה נוספת והעמקה
לא הבנתי מה את שואלת