תעזרו בבקשה

שלום!אני בשבוע 7 להריון.כל היום מהבוקר עד הלילה וגם בלילה יש לי בחילות ועייפות נוראית.אני נורא מבואסת בגלל זה כי זה מוציא אותי לגמרה מהשגרת חיים.אני תמיד הייתי עושה הליכות והייתי שומרת על התזונה ועכשיו הכל השתבש!!!!!!!!!!!!!אני מגיע מעבודה רעבה אוכלת ופתאום מרגישה כבדה ולא יכולה לקום ואפילו לנשום קשה לי ואז הולכת להקיא!!!-מה זה?הפרעת אכילה?מה עושים ?כל כך נמאס לי מזה!

נינה היקרה ראשית וקודם כל המון המון מזל טוב. כל כך הרבה נשים מקנאות בך עכשיו על מזלך הטוב את בהריון (!!!) אני מבינה שאת לא מרגישה בכלל בעלת מזל כי את מעורבבת עכשיו עם חלק בתוכך שרק מתלונן על חוסר נוחות זמני שהגיע לחייך עכשיו.אחד הדברים החשובים ביותר בכל מציאות שנכפית על חיינו זו הגישה שלנו. בכל רגע ורגע נוכל לאמץ גישה חיובית פרואקטיבית וכזו שרואה את המציאות דרך משקפיים חיוביות או גישה קורבנית ראקטיבית שתוקעת אותנו במקום ונותנת לנו הרגשה שאנחנו מסכנים. זו בחירה שלך. אני מציע לך להתבונן על החלק המתלונן ולהרגיע אותו כמו שמרגיעים ילד קטן ונרגן, להסביר לו ולעצמך למה את בכלל בהריון ולמה נכנסת להרפתקה הזאת, לצייר את הדברים המדהימים שתקבלי ולצמצם את הקשיים. ו...כן, הריון והורות גובים את המחיר שלהם גם פיזי גם רגשי ועוד הרבה מחירים אחרים אבל תחשבי מה את מקבלת בתמורה!!!! אז נינה יקרה, קחי הרבה אויר לנשימה תני לחלקים הבוגרים והבריאים שבך לפרש לך את מציאות חייך,תזכירי לעצמך כמה את בעלת מזל, תתחילי לדמיין את הילד/הילדה העתידיים שאת עומדת לפגוש וכמה מדהים זה יהיה. ותראי שתרגישי הרבה הרבה יותר טוב. מאחלת לך המון המון שמחה והנאה מתינוקך בלה

אפילו בכיתי כשקראתי!!! בלה!ומה עם האכילה?קראתי שצריך לאכול כל שעתיים ואפילו בלילה כדי להקל על הבחילות!ניסיתי וזה נורא לאכול כל שעתיים אני אפילו ארוחת בוקר לא אוכלת אף פעם!אפילו רופאת נשים אמרה לי שזה לא טוב לשמור על צום של כ-15 שעות בהריון ואני חייבת ארוחת בוקר וארוחות קטנות במהלך היום!