הרזיה

שלום אני 160 ושוקלת 57 קילו ..אני מאוד רוצה לרדת במשקל ולא מצליחה אני אוכלת אוכל דיאטי ושומרת על זמני ארוחות קבועות (אני לא אוכלת מטוגנים או כל דבר אחר שמשמין) ניסיתי לעשות ספורט וגם זה לא נתן לי תוצאות טובות עשיתי בדיקות דם והכל יצא לי תקין כולל בלוטה מסומית שהרופאים חשבו שזה משפיע על הירידה שלי במשקל - גם היא יצאה תקינה אני חושבת שאם היה לי תפריט מסודר עם שעות קבועותומסדורות (תפריט יותר טוב ממה שיש לי כרגע ) הייתי יורדת במשקל הרי בסה"כ אני אוכלת אוכל בריא אבל מונעת מעצמי לאכול דברים אחרים כמו פחיממות או דברים מתוקים שבסה"כ אם אוכלים אותם בצורה נכונה לא משמינים ועדיין מצליחים לרדת ... מה אני יכולה לעשות ? מה את ממליצה לי ? למי לפנות??? אשמח לקבל את תשבותך

את יודעת למה את לא יורדת? כי את במשקל תקין (אפילו בתחום התחתון של הנורמה). בעייתך אינה המשקל, אלא דימיו גוף שלך - את חושבת שאת לא בסדר למרות שאת בסדר גמור. זה טבעי בעולמנו המטורף בו אנחנו כל הזמן מופצצים במסרים על רזון קיצוני לא סביר ובו בחורות כמו ענת עצמון, נועה תשבי , שרון אילון ומיכאלה ברקו מדגמנות בגדים של מידות גדולות (!!!!). אם לא תביני את זה ותנסי להמשיך לרדת את עלולה לגרום לעצמך נזקים אשר בסופו של דבר אכן יגרמו לך להיות בעודף משקל אמיתי. יש לי מטופלות רבות כאלה. עצתי לך - אל תעשי דיאטה זה מזיק ומסוכן.