שלום רב

אני בן 18 שוקל כ120 קילו עומד בפני גיוס ומאוד רוצה לרדת במשקל תוך שנה. בעוד שנה התגייס,ברצוני להגיע לגיוס קרבי ונאמר לי שאני חייב לרדת במשקל בשביל זה,ני מאוד מתוסכל מזה ירדתי 30 קילו ועקב ניתוח עליתי אותם בחזרה. מה אני יכול לעשות???מה אתן מציעות לי???מה לא ניסתי הכלללל ניסתי וכלום אני ממש מתוסכל מזה בבקשה תעזרו לי

שלום רב, איזה סוג של עזרה אתה צריך מאתנו? בברכה בלה