אשמח לעצה מועילה..

לאה ובלה שלום. אני בת 29, הייתי רזה רוב חיי.לפני כשש שנים איבדתי את אמי האהובה (שסבלה מאכילת יתר ועודף משקל רב..) ושעתי בדכאון קליני בו הגעתי לתת משקל. בעזרת טיפול,המון עבודה עצמית ועזרה תרופתית הצלחתי לצאת מזה, אבל אני עדיין עצובה ומתוסכלת לעיתים.לפני כארבע שנים התחלתי לעלות במשקל ומאז עליתי כ8 קילו ועכשיו אני סובלת מעודף משקל קל, ואינני מצליחה לרדת. ראיתי את אמי נאבקת בדיאטות כל חייה ואינני רוצה להכנס למעגל ההרסני במיוחד כי רוב חיי הייתי רזה (גם במחשבה) ואני בעיקר רוצה להוריד את המשקל העודף ולחזור לחיים מאוזנים. המשקל העודף מפריע לי מאוד. אני מתעמלת, אינני מפריזה באכילה ואינני עולה במשקל כבר יותר משנה, אבל אינני יורדת.. אני מתוסכלת. אין באפשרותי לפנות לטיפול פרטני איתכן למרות שאני בטוחה שזה יכול לעזור. הדרך אותה אתן מציעות נשמעת לי כדרך שפוייה ונכונה, ואשמח לקבל עצה. המון תודה מראש.

שלום נועה, אשמח מאד לתת לך עצה אולם לא ברור לי איזה סוג של עזרה את צריכה מאתנו?אני מבינה שאת אדם בעל מודעות עצמית היודע לתבונן בעומקים של התנהגות שלו ולקחת עלהם אחריות.בואי תבדקי עם עצמך למה בידיוק את זקוקה מאתנו וננסה לעזור לך. בברכה בלה

הי, אהיה יותר ברורה.. למרות שעברתי דרך מסויימת במודעות, בכל זאת אינני מצליחה לרדת במשקל כבר כמה שנים. יותר מזה, מדובר במשקל עודף לא נוראי ועדיין אינני מצליחה להשלים איתו. הוא מפריע לי מאוד. אני לא יודעת אפילו מאיפה להתחיל לבדוק למה אינני מצליחה לרדת, וקיויתי לכמה שאלות מנחות כדי שלפחות אוכל להתחיל תהליך מסויים גם אם זה לבד. אני באמת אוכלת נכון ומתעמלת, ההגיון אומר שאני אמורה לרדת, לא? אז איך זה שלא? ואגב, אני לא כ"כ בטוחה שאני מצליחה "להתבוננן בעומקים שלי ולקחת עליהם אחריות". דווקא כאן אני נכשלת קצת.. מקווה שעכשיו יותר ברור מה אני צריכה. תודה..