דיאטה נקודות

שלום , לפני שנתיים עשיתי דיאטת נקודות של שומרי מ ישקל והורדתי כמעט 8 קילו וחרכך אכלתי לפי פחות נקודות כי ירדתי במשקל. והייתי די רעבה למרות שמספר נקודות התאים למשקל שלי. אני מרגישה שיהיה לי קשה מאוד לשמור על מה שהורדתי כי אני מרגישה המון פעמים רעבה. אין לי כבר את מי לשאול כי סיימתי את ההדרכה. אני מבקשת עיצה ממך

שלום הילה מה ז"א אין את מי לשאול? גישת הנקודות היא גישת הדיאטה ואינה הגישה בפורום זה. בדיוק מהסיבות שמנית כאן, דיאטה אינה הדרך לרזות ולייצר תוצאות יציבות. אם תרצי לדבוק בדרך בה התחלת, אני בטוחה שתוכלי למצוא מישהו שיסכים לתת לך הסברים ברוח הדיאטה. אם תרצי לבחון את גישת ההרזיה ללא דיאטה, את מוזמנת להכירה דרך שרשורי הפורום, המאמרים ואתרי הבית שלנו. וכמובן שתוכלי לשאול שאלות כאוות נפשך. אגב, שימי לב לאבסורד את רעבה ועדיין חושבת שזה מתאים למשקל שלך. אם הגוף שלך רעב, זה לא מתאים לגוף שלך ומכאן שזה מאמץ לשווא. את צודקת כשאת סוברת שלא ניתן יהיה להחזיק זאת לאורך זמן. בהצלחה רבה שלך לאה פינטו