4 חודשים לאחר לידה

שלום, העליתי 20 ק"ג בהריון, למרות שלא אכלתי הרבה ולא היה לי תיאבון כיוון שהיו לי בחילות כל ההריון- הרופא אמר ש"יש נשים שמעלות יותר בגלל ההרומונים"... מיד לאחר הלידה הורדתי 10 ק"ג, אבל משום מה הגוף נראה אותו דבר. 10 ק"ג הנוספים תקועים עליי ואני לא יורדת אפילו 100 גרם (יש לי משקל דיגיטלי בבית) חוסר התיאבון נמשך ואין לי תאבון כלל ואני אוכלת רק כי אני מזכירה לעצמי. אני לא מבינה את ההיתקעות הזו- מצופה היה שארד 1 ק"ג לא? מדוע הגוף לא יורד כלל? מדוע אין לי תיאבון? האם עליי לפנות לרופא לבקש בדיקות מסויימות? האם רק ספורט אינטנסיבי יעזור לי? (זה מה שאומרים לי מסביב..רק ספורט..)? אני מיואשת מאד מהמצב ונמאס לי ללכת עם בגדי הריון ולהיות שמנה, הייתי בחורה רזה וזה מדכא אותי ואני חסרת חיים ובעיקר כועסת על הגוף שלי שהוא ככה מגיב להריון אחד בסה"כ...:(

שלום ראשית, מותר לך לכעוס על הגוף שלך, השאלה היא רק אם זה עוזר ומקדם אותך לאנשהו. במקום להשקיע את האנרגיה והמשאבים בלכעוס ובלהתאכזב, נסי להתמקד בהבנת התגגובה הזו של הגוף ובפתרונות יצירתיים חדשים. הגוף מגיב למשהו. הוא לא סתם נמצא במקום בו הוא נמצא. לא היית מעלה בדעתך שהוא התעורר בוקר אחד והחליט לעשות לך דוקא. ואם כך, אז שני התייחסותך אליו והפנימי שודאי יש סיבה טובה לכך. עלייך להבין ולמצוא אותה ורק כך תדעי לעזור לו ולעצמך , לשניכם, להרגיש נוח. את מתארת מצב הדורש התייחסות מעמיקה. מדברייך, אני מבינה: 1. שהיית רזה - עם דיאטות או בלי דיאטות? 2. שאת חסרת תאבון ועלייך להזכיר לעצמך לאכול - כך שאכילתך אינה מופרזת שתצדיק השמנה הורמונים גורמים לעלית משקל, כתוצאה משינוע נוזלים אך לא להשמנה. הייתי ממליצה על בדיקות אנדוקרינולוגיות - בלוטת התריס (שלעיתים משנה סטטוס במהלך הריון) בראש ובראשונה. כמו גם התייעצות עם אנדוקרינולוג שאולי יפנה אותך לבדיקות נוספות. כמו כן יש לקחת בחשבון שלגוף יש את הקצב שלו. לקח לו 9 חודשים להגיע לאן שהגיע, הוא גם צריך את הזמן לחזור למצב הקודם. לא הייתי ממהרת להסיק מסקנות, 4 חודשים לאחר לידה אך אם הדבר מטריד, גשי לבדוק. פעילות גופניתיכולה לתרום רבות להרגשתך ולסייע לך בחיטוב הגוף. השפעתה בנושאי הרזיה, מינורית. אך חוזרת ואומרת, תרומתה רבה להרגשתך הפיזית והרגשית. ולסיום, הגוף שלך מאד חי, אינך חייבת להיות "חסרת חיים" בדיוק כשהבאת חיים חדשים. פרופורציות, חביבתי. מזל טוב ובהצלחה שלך לאה פינטו

אני מנחה בדמיון מודרך וNLP מתמחה בתחום- לרזות מזוית אחרת,הצד הרגשי. נקודת המוצא שחשובה לי לקבל את מה שקיים עכשיו וללמוד לאהוב אותו ולשאוף לרדת, התייחסות זו משנה הכל. אשמח להתכתב איתך דרך האמייל. שבת שלום תמר