יורדת מעט נתקעת להרבה זמן

שלום אני בת 43 שוקלת 74 ק"ג עם גובה 1.56, אני כבר הרבה זמן בדיאטה (בהתחלה אצל דיאטנית עכשיו בשומרי משקל) אני יורדת באטיות מעצבנת 2-3 ק"ג נתקעת לחודש חודשיים ויותר דבר שגורם לי להתייאש מהדיאטות, אני יודעת שאני בעודף משקל וגם לא בריאה ( כולסטרול,שומנים בדם) לאחרונה עשיתי בדיקות דם לבדוק למה אני תמיד נתקעת,הבדיקות יצאו תקינות שכך אין תרוץ למה אני לא יורדת, ראיתי את תשובתך לבילי שאולי זה משהו נפשי, יכול להיות שעם הזמן אני כל הזמן חושבת "הנה ירדתי 3 קילו אני בטח יתקע" וזה מה שתוקע אותי,כרגע קשה לי להתפטר מהרגשה זו כל לא משנה איזה דיאטה אני עושה זה תמיד קורה(גם כהייתי צעירה), אני משערת ששריפת השומנים בגוף שלי היא איטית או משהו לא תקין בחילוף החומרים (אני לא סובלת מעצירויות), אני עושה ספורט 2-3 פעמים בשבוע (מכשיר הליכה באוויר 50-60 דק'. אני מיואשת ,אני חייבת לרדת בגלל הבריאות אבל לא מצליחה, האם קיים משהו טבעי שיכול לעזור לי לזרז את המטבולים בגוף בשילוב עם הדיאטה שלי כמובן. (הרופאה שלי הציעה לי כדורים כימיים, אך סירבתי) אנא עזרתך אני מיואשת.

הבעיה היא שהגוף שלך לא מקבל מספיק אנרגיה ...אבל אם תירצי לדבר תיפני אליי לטלפון אני יסביר לך 0545687517