המשך שאלה ללאה על גוף מאוזן

זאת אומרת אם הבנתי נכון שבעצם הגוף לא צריך גרעון קלורי כדי לרדת, הוא צריך להיות מסופק כדי להתפנות עבודת הפינוי של העודף שהצטבר לו. הבנתי נכון? ביי ברקת

היי ברקת ראשית, למען הסדר הטוב, כדי לשמור על רצף השרשור לטובת כלל הגולשים, בסיום כל פוסט יש אפשרות ל"הוספת הודעה", אודה לך אם תשתמשי בפונקציה הזו. ועתה לענין עצמו - אינני מבינה את המושגים בהם את משתמשת וחושבת שכדאי שנבין את המושג "מאזן אנרגיה שלילי" . הגוף אומד את הצורך שלו באנרגיה כשהוא בוחן את מלאי האנרגיה שלו אל מול ההוצאה. כשאינך משרה על הגוף סטרס (כמו בדיאטה), ההוצאה אינה משתנה.ההכנסה בהחלט יורדת כי הגוף לוקח בחשבון את הקיים בתוכו כך שסה"כ הצריכה המעשית שלך יורדת. מאזן האנרגיה השלילי נוצר אך לא ביוזמתך, הגוף מכוון אליו כיוון שמן הסתם יש לו מאגרים להשתמש בהם. אולי הדוגמא הבאה יכולה לעזור - נניח שבמשך חודש קנית מכל טוב הסופרמרקט, פוצצת את המקרר, הארונות והמזווה והוצאת הרבה כסף על זה. כיוון שנכנסת לחריגה כלכלית, החלטת שמעתה את קונה רק מה שצריך . לא החלטת שאתמכיסה את הבית למצב של הרעבה , לא החלטת שלא תקני מוצרים חיוניים. החלטת שתקני רק מה שבאמת צריך. מן הסתם, תקני הרבה פחות ועדיין לא תחסכי מבני הבית את הארוחות שלהם. כך כולם רגועים ועדיין צמצמת את ההוצאה הכלכלית. מבינה את ההקבלה? אם לא, המשיכי לשאול, עד תביני. אני כאן. יום נפלא שלך לאה פינטו