לאה שלום

שלום מבקשת את עצות שלכם לרדת המשקל על פי שיטה שלכם. עשיתי ]עם דיאטה של מירי בלקין והורגתי 17 קילו ואחר כך הכל עלה הרבה יותר. האם אפשר לדעת פרטים של הטיפול. האם אפשר להרזות עם זה לכל הזמן.

ערב (לילה) טוב לאה ראשית מדובר באימון ולא בטיפול (ככל שהדבר נוגע אלי, אישית). תהליך האימון נועד: 1. לסייע לך להתחבר למקורות המוטיבציה שלך ולמערכת ההנעה הפנימית שלך. לסייע לך למקם את המחויבות שלך בהקשר הנכון. 2. לסייע לך לפתח מיומנויות המקדמות חיים רזים, החל מהתקשורת שלך עם גופך, דרך מגע עם עולמך הרגשי וכלה בצורת החשיבה והתפישה את עצמך, את גופך, את המזון. 3. לספק לך מסגרת של מיקוד ומודעות בנוגע למה שצריך להשתנות באמת אימון הוא תהליך מכוון שינוי. ושינוי מהותי אינו מתמקד בפן ההתנהגותי אלא הפנימי. אנו לא רוצים לשנות את התנהגותנו בלבד, בתהליך זה אנו רוצים להשתנות כך שההתנהגות בה אנו חפצים תהיה חלק טבעי מההתנהלות שלנו. בברכת ליל מנוחה שלך לאה פינטו

היי לאה, בתור מישהי שעברה את אותו הדבר (ירדה בעזרת קבוצה והשמינה הכל בחזרה), אשמח לדבר איתך במייל (ברור לי שהבקשה נשמעת מוזרה, אך מבטיחה שאסביר לך את הכוונה מאחוריה בפלטפורמה פרטית). אשמח אם תיצרי קשר: [email protected]