מה לא לאכול?
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
האם יש סוגי אוכל שתמליצו לא לאכול בכלל? איך אוכל לדעת לפי שיטה זו מה לא בריא למרת שזה כן טעים.
שלום רונה התשובה הקצרה היא: לא, בתהליך זה לא נכנסות המלצות תזונתיות. ועכשיו לתשובה הארוכה. רונה, כרגע אני סומכת עלייך, מבלי להכירך, קצת יותר משאת סומכת על עצמך. אני סומכת על היכולות שלך מעצם היותך אדם בריא בעל מנגנונים וחושים בריאים. הריחוק שלך מהם לטובת ידע שאת נוהגת ללקט בחוץ משרה חוסר בטחון מיותר. אינני יודעת בת כמה את ומהו נסיונך בעולם הדיאטה, אך אני יכולה לאמר לך שנשים וגברים שחוו אינספור דיאטות כבר יודעים כמעט הכל מבחינה תזונתית, הם שמעו ולמדו מהרבה מומחים לאורך הדרך, מה בריא, מה רצוי וכ"ו. ולאן זה הביא אותם? אין לי ספק שבחינה בתזונה בסיסית הם יכולים לעבור בהצלחה, אך זו לא המטרה, נכון?! בתהליך של הרזיה ללא דיאטה, אנו רוצים להחזיר לעצמנו את המימדים הטבעיים והבריאים לנו, וזה יעשה בדרך שבה נחזיר לעצמנו את הכח ונתחבר לחוכמה הטבעית שלנו - החוכמה הגופנית והחוכמה התודעתית. כשאת כותבת: "למרות שזה כן טעים" - אני לא מתייחסת לזה כאל ברור מאליו ויש זה משמעות רבה. אם זה ב-א-מ-ת טעים לך עכשיו, אובייקטיבית, בחויה הפיזית - אז אולי זה הדבר הכי נכון ובריא לך כעת? ואם זה היה מאד טעים אתמול והיום הרבה פחות - מה זה אומר? וכיצד את נוטה לפרש "טעים" בכלל? על איזה בסיס? ע"פ אלו פרמטרים. הכרתי לא מעט אנשים שהבינו שהשימוש במילה "טעים" לא היה מחובר לדבר האמיתי. הגוף שלך יודע להנחות אותך הכי טוב בכל הנוגע למה, כמה ומתי. ואחת ממטרות התהליך היא להשיב לעצמך את הבטחון בעצמך, ככל שתחפשי עוד ועוד אוטוריטות לענינים אלה בחוץ, תמצאי עצמך פחות ופחות בטוחה ברונה. בברכת יום נאה שלך לאה פינטו
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
