קשה לי לעזור לעצמי...

שלום בלה או לאה. אני בת 19 ואני שוקלת 137 ק"ג וזה לא בסדר לשקול ככה אני מנסה לעשות פעיליות ספורט אבל כל פעם כשאני ניקלעת למצב שאני עושה פעילות ספורטית אני מתייאשת ואני מחליטה שאני לא רוצה יותר! זה מאוד מביך שאנשים מתסכלים עלי בצורה מגעילה אני רוצה לשנות זאת ואני מרגישה שאני לא יכולה על המתוקים קשה לי מאוד לוותר אני מרגישה שאני "נכנעת" להם ואני רוצה לשונת בבקשה הסבירו לי איך... תודה רבה

בלה היקרה, אתיחס בתשובתי לשני נתונים חשובים, האחד זה הגיל שלך והשיני זה המשקל הגבוה אליו הגעת. ראשית אקדים ואומר שקשה עד בלתי אפשרי להתייחס על פי כל כך מעט נתונים לשאלה כל כך חשובה ומשמעותית, אנסה בכל זאת. עודף המשקל שאת מתארת אכן גדול מאד ואני מתארת לעצמי שהוא משפיע על הרבה אספקטים של החיים שלך. אני שומעת שאת מנסה לעזור לעצמך על ידי פעילות ספורטיבית אולם כצפוי אחרי זמן קצר את מרימה ידיים. בלה היקרה, עליך להבין, לרדת נכון במשקל זה פרויקט מורכב הדורש עבודה בכל המימדים שלך- מימד רגשי נפשי, מימד תודעתי תפיסתי,בשלב מאוחר יותר גם במימד פרקטי ומעשי. כל זה חייב להעשות בליווי מקצועי נכון ואישי. פרויקט מסדר גודל כזה משול לבניית בניין גבוה. לא היית מעלה בדעתך שאדם אחד יכול לבנות בניין שלם,זו עבודת צוות הבנויה משלבים רבים. כשאת מנסה לרדת במשקל לבד ורק בעזרת פעילות גופנית זה דומה לאדם שמנסה לבנות בניין שלם לבד ורק על ידי הבאת חומרי בנין לאתר , חשוב ככל שזה יהיה ברור שאין לפעולה זו בלבד הנעשית בידי אדם אחד סיכוי כלשהו לקדם את הפרויקט. אם היית פוגשת אדם כזה האומר לך ביאוש שהוא לא מתקדם בחזון שלו מן הסתם היית אומרת לו שכדאי לו לעצור רגע ולהבין שהוא פועל לא נכוון ולא מדויק,שעליו קודם כל לבנות את תוכנית הבניין עם איש מקצוע טוב, לקבל את האישורים הנדרשים, לחלק את הפרויקט לשלבים ,ולהתחיל לבנות אותו בסדר הנכון. בהתחלה את היסודות, אחרי זה את הקומות ובסוף את הגימור. בלה היקרה, את בחורה צעירה וכל החיים לפניך, אין שום סיבה שלא תבני לך בניין מפואר אבל עליך להעזר באנשים נוספים. עודף משקל ,גדול ככל שיהיה ,נובע מאותם סיבות מהם נגרם כל עודף משקל ,וכשיודעים איך לטפל נכון בסיבות אלו הוא מתאזן בסופו של דבר. אז לאור כל מה שכתבתי לך אני מציע לך בחום לקבל החלטה בה את בוחרת לחיות חיים בריאים ומאוזנים בשלום עם עצמך ועם הגוף שלך ולחפש מסגרת שתעזור לך להגשים את ההחלטה הזאת. בברכה, בלה