אני בת 16 ורוצה לרזות

שלום אני בת 16. גבוהה, 1.75 ומשקלי 73. אני מאוד סובלת מאיך שאני ניראת מאז שאני זוכרת את עצמי. הייתי רוצה להגיע למשקל 65 קילו. כשהייתי אצל דיאטנית היא אמרה שזה לא בא בחשבון. הייתי רוצה לשאול אם יש לך דרך לעזור לי?

תמר היקרה שלום רב, אני שומעת שאת לא מרוצה מהמשקל הנוכחי שלך ומאד סובלת ממנו. ראשית, עליך להבין שמשקלך תקין, אולי בגבול העליון של הנורמה אבל תקין. מותר לך לרצות להיות פחות ממה שאת כרגע אבל עליך להבין שיש במשוואה הזאת מורכבות רבה מאד שעלולה לגרום לך נזקים קשים בעתיד. הייתי שמחה מאד לעזור לך ולכן אשאל אותך : איך נראה לך שאוכל לעזור לך? על מנת לתת לך אפילו התחלה של כיוון עלי להכיר אותך הרבה יותר לעומק. אציין רק שאת בגיל רגיש מאד ומסוכן לפיתוח הפרעות אכילה והפרעות באכילה וכל עצה לא זהירה עלולה לגרום לך הרבה יותר נזק מתועלת. לכן, גם לך ,ובסכנה להישמע כמו תקליט שחוק, אגיד למרות הכול, עליך לקבל יעוץ והכוונה. אני לא הייתי לוקחת אותך לדיאטנית, אני הייתי לוקחת אותך ליעוץ יותר רגשי על מנת לנסות להבין יחד אתך מדוע המשקל שלך למרות שהוא תקין מטריד אותך כל כך ? מהי הדרך הנכונה ביותר על מנת לאפשר לך להגיע לתחושה של שביעות רצון ומערכת יחסים תקינה עם עצמך ועם גופך, איזו התערבות תעזור לך להשיג תוצאות אלו? דברי עם אמך שיחת נפש (מקווה שזה אפשרי ואם לא עם אמא עם מבוגר אחר) הסבירי לה את התחושות שלך, בקשי ממנה לחשוב יחד אתך על דרך טובה שתוכל לעזור לך. מאחלת לך המון הצלחה, בלה