איך אפשר להרוזות פלייזזז תעזרי לי!!!

אני בת 14 ואני שוקלת 62 אני הייתי מאוד רזה ועליתי בערך 10 קילו אני רוצה לשנות את סגנון חיי ולהימנע מלאכול אוכל לא בריא אני עושה כל מיני פעילויות ספורט ואני לא יוורדת במשקל מה לעשות?....

בל, כמו לכל ילדה בגילך אענה בידיוק אותו דבר. את זקוקה להכוונה ותמיכה של מבוגר. שתפי משהו שאת סומכת עליו ברצון שלך לרזות ותבקשי ממנו/ה עזרה.