תוכנית ללא קמח סוכר ועמילן
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום רב אני מבצעת תוכנית שבעקבותיה ירדתי בערך 20ק"ג, אני לא אוכלת קמח סוכר תפוא אורז קטניות ואגוזים, אני אוכלת ירקות ופרות זרעי שומשום ופרג והם המקור היחידי לפחממות.רציתי לדעת מה הממלצות בימים אלו לתקופה של אכילה ממושכת ללא פחממות בעיקר. לגבי הסוכר אין לי כל בעיה להפסיק לאכול אותו לעד אבל כן חשוב לי לדעת לגבי שאר המרכיבים. תודה
שלום טלי לא מבינה את השאלה שלך. למה הכוונה ב"מה הממלצות בימים אלו לתקופה של אכילה ממושכת ללא פחממות בעיקר" בברכה לאה פינטו
לאה שלום את צודקת לא הבהרתי את עצמי מספיק טוב שאלתי היא מהם המלצות העוסקים בתזונה לאכילה של מינמום פחממות האם גוף האדם חייב לקבל את הפחממות שלו בכמות או באחוז מסויים כי היום אני אוכלת מינמום שבמינמום אמנם יורדת במשקל אבל מרגישה קצת חולשה בגפיים
טלי, את לא צריכה את ההמלצות של אנשים העוסקים בתזונה את צריכה לשאול את הגוף שלך. נראה לי שהוא ענה לך בקול רם מאד . כשאוכלים בצורה שמתאימה לגוף מרגישים נפלא .מה לדעתך אומר לך הגוף שלך כשהוא מאותת על חולשה בגפיים??? בברכה, בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
