אני רוצה להרזות...:(

אני רק בת 13 והמשקל שלי הוא 60 הגובה 163 ואני ממש הייתי רוצה להוריד את ה-10 קילו המיותרים שלי ואני לא רוצה שום דיאטות כי אני עוד קטנה ואני חושבת שיאטה רק תפגע בי,אז הייתי רוצה אולי כמה טיפים שיעזרו לי לא לאכול יותר מדי או שאולי הדרכה לאיך כדאי לי לאכול כי אני מתחילה להרגיש רע עם הגוף שלי ...,אז מקווה שתעזרו לי תודה מראש.

שלום לך ילדה מקסימה למרות שאת רק בת 13 את מאד חכמה ובוגרת כי את לא רוצה דיאטות על כך אני אומרת כל הכבוד לך!!! אבל לצערי הרב אי אפשר לשנות צורת אכילה בעזרת טיפים זה לא ממש פשוט. הרי אם אגיד לך לאכול מסודר, לוותר על ממתקים, ולעשות פעילות גופנית זה יהיה סתמי ולא רציני. מה שאני ממליצה לך זה לדבר עם אמא. להסביר לה שאת מרגישה רע עם הגוף שלך ועם המשקל שלך ולחשוב יחד אתה איך אפשר לעזור לך. מאחלת לך המון הצלחה, בלה