שלום

שלום אני בת 14 אני שוקלת 54 וגובה שלי הוא 153. יש לי הרבה חברים וחברות ואני נחשבת פופולרית אבל חברותי אומרות שאם אני אוריד במשקל ואראה רזה יותר בבטן וביריכים יהיה להן יותר כיף להסתובב איתי. אני לא יודעת איך אני יכולה לרזות במקומות אלה בלי לפגוע בשאר הגוף ורציתי לשאול אם יש תרגילים שאת ממליצה לי עליהם או שיטות אחרות שאת מכירה. תודה על ההקשבה הילה.

הילה המקסימה את לגמרה בסדר גמור ומי שצריך לשנות משהו אצלו זה החברות שלך. אל תסכימי לאמירות כאלו, הן צריכות לרצות להסתובב אתך כי את אדם מקסים, נחמד וכיפי ולא בגלל המשקל שלך. אין אפשרות לרזות במקומות מסוימים כי הגוף שלנו הוא לא פלסטלינה שאפשר לעצב איך שנראה לנו. אני מציע לך מאד להיזהר מתרגילים ושיטות שונות ומשונות זו דרך בטוחה להשמנה. אני מציע לך לדבר עם אמא על הנושא הזה ולקבל ממנה הדרכה ותמיכה. בברכה בלה