איך מורידים?

אני אשה מלאה מאוד. שבועיים מתמידה ברכיבת אופנים כחצי שעה והמשקל לא יורד. איך יוצאים ממעגל הכישוף הזה?

שלום לך רוצה רוצה שאלת שאלה ענקית. אענה לך בפשטות - יוצאים ממעגל הכישוף הזה על ידי שינוי עמוק ויסודי , על ידי הפיכה לאדם רזה מבפנים, על ידי שינוי תפיסה המביאה שינוי בפירוש המציאות, במחשבות , בהחלטות מעשים ובחירות ובסוף גם בתוצאות. רכיבה על אופניים חצי שעה זה אחלה כל עוד יש דברים נוספים . בהצלחה

בוקר טוב לזו שרוצה פעמיים היציאה מהמעגל הזה תתחיל בנקודה בה תכירי באופן חד משמעי כי הדרך בה את חושבת ופועלת אינה מביאה אותך למחוז חפצך. אם את עדיין מאמינה שזו הדרך, יהיה לך קשה מאד לצאת החוצה מהלופ הזה. לאחר שתכירי באפשרות שישנה דרך אחרת, שהיא שונה מאד ממה שהורגלת בו עד כה, תפתח לך דלת ללמידה חדשה. ההכרה בחוסר התוחלת והתועלת של מה שאת מכירה, חשובה, ללא קשר להבנת ולידיעת האופציה האחרת. לאחר שתכירי באופן שאינו משתמע לשתי פנים בחוסר יעילותה של גישתך נוכחית לנושא ההשמנה, יווצר המרחב להכנסת הדבר החדש. אך ראשית עלייך לוותר על מה שלא עובד בשבילך, תוך שאת חווה רווחה מעצם אמירת האמת הזו לעצמך. זוהי נקודת ההתחלה. וההמשך, עוד יגיע..... ואפרופו, פעילות גופנית היא דבר נהדר לגוף ולנפש אך לא הייתי תולה בה תקוותי, ככל שהדבר נוגע להרזיה. בברכת יום יפה ושבת נהדרת שלך לאה פינטו