איך משמינים מדיאטה ?

קראתי את המאמר איך משמינים מדיאטה. מה הם העקרונות של ההרזיה של הרזיה ללא דיאטה ?

שלומית שלום רב אני מתארת לך את התפיסה שלי בנושא: להלן העקרונות והצעדים של הרזיה ללא דיאטה: עקרונות 1 מבפנים החוצה - על מנת ליצור שינוי במציאות החיצונית שלנו חשוב בהתחלה ליצור שינוי במציאות הפנימית שלנו ,באותה מפה פנימית המפרשת לנו את המציאות ומגדירה את הדרך שאנחנו חיים את המציאות שלנו. כשאנשים הופכים להיות רזים מבפנים הם לא צריכים הכוונות חיוצונית, מסגרות או כוח רצון כדי לרזות הם יודעים מה לעשות מתוך ההויה הפנימית שלהם. 2 באהבה לא במלחמה - השינוי צריך לבוא מתוך אנרגיה של כבוד, אהבה, קבלה וחמלה ולא מתוך כוח, מסגרת, וכורח. 3 צעד קטן לשינוי גדול . המוח הלא מודע שלנו לא אוהב שינויים קיצוניים והוא מתנגד להם. שינוי קטן והדרגתי לא מאיים על כל המערכת ויש שיתוף פעולה פנימי. 4 שינוי בגוף שינוי בראש /שינוי בראש שינוי בגוף - השינוי הוא בכל הרבדים של האדם - פיזי, רגשי,התנהגותי,חברתי. ההתערבות היא גם בגוף וגם בנפש. צעדים: השלמת עבר,,תיכנות התודעה ,שלום עם הגוף,שלום עם רגשות,מילוי מלא ומדויק של הצרכים. צעדים אלו מאפשרים לאנשים לחזור ולאכל בצורה אנטואטיבית כמו אנשים רזים ולהגיע לשלווה פנימית עמוקה סביב נושא זה ונושאים רבים אחרים בחיים שלהם. בברכה, בלה

שלום שלומית במאמר "הרזיה ללא דיאטה" (מימין להודעות הפורום), ריכזתי את עקרונות גישת ההרזיה ללא דיאטה. את מוזמנת לקרוא ולהרחיב דעת. קריאה מהנה שלך לאה פינטו