מעבר לתזונה נכונה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אחרי ששקלתי 93 ק"ג וירדתי 27 והדרך רק נמשכת... אני מרגישה תקועה. למרות שאני מקפידה על תפריט מאוזן (לא דיאטה) נראה לי שכל מה שאני עושה לא עוזר אפילו קצת לירידה. יכול להיות שללעוס מסטיק יעזור? כי שמעתי איפשהו שזה מגרה את מיצי הקיבה וזה יכול לסייע למטבוליזם.
אילנה שלום רב, לדעתי מה שהכי הרבה יכול לעזור זה סבלנות ואהבה כלפי עצמך. בברכה בלה