ספורט דיאטה ומיואשת

אני עושה דיאטה כבר המון זמן האמת שכל חיי זה דיאטה אחת גדולה אני מורידה מעלה ושוב חוזר על עצמו ניסיתי כבר הכול כולל הכול לפני מספר חודשים החלטתי שאני אוכלת בבוקר 2 פרוסות עם גבינה וארוחת צהרים ללא ערב החלתתי לעשות הליכות של 5 ק"מ ביום וספורט גם בבוקר ירדתי בערך 8 ק"ג וזהו לא מצליחה לרדת עוד עדיין ממשיכה אבל לפעמים מתאיישת ואוכלת מה ניתן לעשות כדי לרדת עוד 15 ק"ג אני מיואשת אם תוכלו לעזור לי

שלום קרן את מתארת ניסיון חוזר ונשנה להשיג תוצאה באותה דרך ולמרות שאת לא מצליחה את ממשיכה לנסות ומגיע ליאוש. תחשבי שאם היית מנסה להגיע מירושלים לתל אביב בכביש מס 1 וכל הזמן היית מגיעה לחיפה במקום לתל אביב מה היית בוחרת לעשות: 1 להמשיך עוד ועוד לנסוע בכביש מס 1 ולקוות שאולי בכל זאת באחת הפעמים כן תגיעי בסוף לתל אביב (אגב למה שזה יקרה?) 2 להתיאש ולוותר (אגב איך זה בידיוק יקדם אותך?) 3 לנסות כביש אחר.(את יודעת שיש מספר כבישים נוספים?) זה המשל ועכשיו הנמשל - אם כל החיים שלך עשית דיאטה ולא הגעת אל התוצאה המקווה (רזון יציב אני מניחה) איך זה שעוד לא הגעת למסקנה שאת טועה בדרך ? איך זה שאת רוצה להמשיך לעשות עוד פעם דיאטה? גישת הרזיה ללא דיאטה מציע פיתרון שונה לגמרה לבעיית עודף משקל אם זה מסקרן אותך את מוזמנת לקרוא קצת את העקרונות שלה. אם יהיו לך עוד שאלות את מוזמנת לשאול ונענה לך בהקדם. בברכה, בלה