איך מרזים?????

אני 4 חודשים אחרי לידה הייתי שוקלת 50 לפני לידה... בהריון שקלתי 72 היום ללא דיאטה אני שוקלת 57 ומאז לא מצליחה לרדת... עוש מון ליכות משך שות לא אוכלת בלילה וכלום לא עוזר אני ממש בדיכאון מהשומנים בבטן וברגלים

את במצב טוב אני לא מצליחה לרדת בגלל הורמונים ואם את רוצה לרדת זה לא רק דיאטה זה גם ספורט

שלום אושרת 4חודשים זה לא מספיק זמן לחזור לעצמך אחרי לידה. עליך לחכות עוד מספר חודשים והכי חשוב לא להיות לחוצה. המון מזל טוב בלה