המשך.............

מה זה גם בתהליך הזה לא הולך לי אז מה נשאר?

אל היקרה בפוסט שלך את מדגימה תגובה ראקיטבית קלאסית. תגובה ראקטיבית לא מאפשרת לך תיקווה, משאירה אותך כקורבן מול מציאות ותוקעת אותך במקום בו את נמצאת. כשאת שואלת את הלא מודע שלך שאלה ברוח של מה גם בתהליך הזה לא הולך לי אז מה נשאר ? מה את חושבת שהוא יענה לך ? מן הסתם לא תשובה מעודדת ומעצמיה אלא מיאשת ומדכאה - כלום לא נשאר, תחזרי לדיאטה ולסבל שהיא מציע או תשארי אפה שאת - לא מלבב במיוחד. אני מציע לך לתרגל עמדה פרואקטיבית ולשאול שאלות בסגנון זה. נסי לשאול את המוח שאלה שהתשובה אליה תקדם אותך - כמו למשל איך אני יכולה לשפר את התהליך כדי שהוא כן יעזור לי. כמו שלאה כתבה לך אם את עושה את התהליך לבד וזו תחושתך - סימן שאת לא עושה אותו נכון , אם את עושה אותו עם ליווי מקצועי , יתכן שזה לא מדויק לך ועליך לשתף את מי שמלווה אותך בתחושות שלך כדי שיחד כצוות תחשבו מה ניתן לעשות כדי לשנות את התחושה והעמדה שלך