שאלה שמטרידה אותי...

ללאה/בלה ערב טוב... שמי אלי ואני בן ארבעים גובהי 175 ס"מ ומשקלי 85 ק"ג. מאז ומתמיד היתה לי בעיה במישקל שהציקה לי מבחינה בריאותית. אני כמובן מאוד רוצה לרזות אבל...למה אני לא מצליח למצוא את "נקודת ההתחלה"לדיאטה? למה כל הזמן אני דוחה ודוחה שוב את קבלת ההחלטה לתחילת הדיאטה? אני לא מעוניין בדיאט "בזק" שתשאיר נזקיים עתידיים,אלה פשוט להתחיל לאכול בצורה מסודרת וכמובן להרגיש מבחינה גופנית יותר טוב. לציין שאני עובד משעות הבוקר ועד הערב בעבודה מאוד פיזית שמקשה עלי לישמור על זמני ארוחות קבועות. אני מבין שזו בעיה פסיכולוגית של קבלת ההחלטה,השאלה היא מה צריך לגרום לי לקבל את ההחלטה הזאת? מודה לכם וחג שמח אלי

אלי שלום רב, תאר לך שהיית צריך ללכת לבית סוהר ואתה יודע שיהיה לך שם לא נעים - שיגידו לך מה מותר לך לעשות מתי ואיך , תאר לך שהחלטה מתי ללכת לבית הסוהר הייתה נתונה בידיים שלך , נראה לך שהיית רץ לשם? בוודאי שלא ,גם אם כולם היו אומרים לך שזה מה שכדאי לעשות. הסיבה שאתה לא מתחיל דיאטה היא כי אתה אדם נורמלי ובריא בנפשו ואף אדם נורמאלי לא ממהר למקום שהוא יודע שלא יהיה לו טוב שם. אז זה שלא קיבלת החלטה לעשות דיאטה זה רק מזל כי זה מנע ממך נזקים מיותרים שדיאטות גורמות. אני שומעת אותך שואל אותי "אז מה להמשיך ככה זה הרי לא טוב ולא בריא לגוף שלי", והתשובה שלי תיהיה למה צריך לבחור בין רע לעוד יותר רע , למה שלא יהיו עוד אופציות? הרשה לי לגלות לך שיש עוד אפשרות - גם להיות בריא גם להיות מאוזן ורזה ובלי דיאטה בידיוק כמו האנשים הרזים, את הסוד הזה אנחנו מלמדים בגישת הרזיה ללא דיאטה. מאחלת לך שנה טובה, בלי דיאטות. בלה

תודה לך עזרת לי מאוד,שיהיה לכולנו שנה טובה ובריאה...