בדרך הנכונה??

ערב טוב לכן!! קודם כל, אני חייבת לומר שאתן פשוט מדהימות!! אני רואה איך אתן עונות לכולם בצורה כ"כ איכפתית ואמיתית!! תודה רבה שאתן כאן בשבילנו!! אני באמת מקווה שתוכלו לתת לי גם עצה.. לפני כמה שבועות החלטתי לשנות את אורח חיי והתחלטתי לאכול יותר בריא. הבעיה העיקרית שלי היא סופי שבוע.. אם במשך כל השבוע אני אוכלת בריא ןמאוזן ויום אחד בשבוע אני מגזימה זה בסדר? אני יודעת שהרבה אומרים שמותר "לחטוא" וכאלה אבל הבעיה היא שאצלי ישיום אחד בשבוע שבו אני אוכלת כל היום מלא שוקולדים וצמתוקים ולפעמים אני עושה "חישוב מהיר" וסופרת בקלות 4000 קלוריות.. האם זה הורס הכל? ומה אפשר לעשות כדי בכל זאת למנוע תופעה זו?גם כשאני אוכלת מסודר ומוצרים מקמח מלא זנ לא ממש עוזר.. מחכה בקוצר רוח לתשובתכן.. שיהיה ערב טוב ושבוע מצויין!!

ברצוני להוסיף שאני בעלת משקל עודף ולכן ציינתי את הקלוריות הרבות (ולרוב גם ה"ריקות")שאני מכניסה לגוף..

אירית היקרה ראשית תודה מקרב לב על המחמאות שלך. כשאת שואלת האם את בדרך הנכונה מיד עולה לי התשובה תלוי לאן את רוצה להגיע. הדרך נגזרת על פי המטרות שלך. את הגעת לפורום של הרזיה ללא דיאטה המדבר שפה מיוחדת ושאלת שאלה מובהקת בשפת הדיאטה. כי להחליט לאכול בריא זה הרבה פעמים להכריז על דיאטה עבור המערכת הפנימית שלך במיוחד אם עשית בעברך דיאטות. עליך להבין ,ברגע שהמערכת שלך שומעת משהו שנראה כמו דיאטה (היא לא יודעת להבדיל בין סוגי הדיאטות מבחינתה כל סוג של אכילה המוכתבת מבחוץ ללא התחשבות בצרכים של הגוף זה דיאטה) היא מגיבה כמו שהיא יודעת היא מפצה את עצמה בכל הזדמנות אפשרית. הדפוס שאת מתארת של שמירה כל השבוע ובולמוסים חסרי שליטה בסוף השבוע מוכר וידוע לכל מי שניסה לכפות על גופו דיאטה. את גם סופרת קלוריות שואלת אם זה הורס וכו.. בקיצור את בדרך לעוד דיאטה ואם לשם את רוצה להגיע וגם לתוצאות שהיא מציע אז כן את בדרך הנכונה. אז יש שתי אפשרוית או שהגעת לכאן בטעות ואת צריכה הכוונה ממדריכים המובילים בדרך של דיאטה , אם זה המקרה עליך לחפש פורומים של דיאטה, או שאולי במקרה גם אם הגעת לפה בטעות את מסתקרנת בדרך של הרזיה ללא דיאטה ואם זה המצב אז התשובה שלי לא את לא בדרך הנכונה כי בגישה של הרזיה ללא דיאטה מתחילים מלאכול מה שנכון לגוף. העצה הכי טובה שאוכל לתת לך זה לבחור כדי לא להקשות ולבלבל את עצמך. תחליטי לאן את רוצה להגיע לירושלים או לאילת ואז תנווטי למקום שאליו החלטת בלי לסטות בדרך ולשנות את היעד. אם את רוצה דיאטה תעשי דיאטה אבל תכירי בכך שזה מה שאת עושה אם את רוצה לא דיאטה תעשי לא דיאטה ותלמדי היטב את הנתיב של הגישה הזאת. בכל אשר תבחרי אאחל לך הצלחה גדולה . בברכה בלה

http://www.xn--4dbahfbgmfhg3a5b3hb.com/?id=28-2&Uid=28-7594857-666331 דייטה נכונה