לחם והרבה.......
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני מאוד אוהבת לחם אני יכולה מצידי לאכול רק לחם כל היום השאלה שלי אם אני יאכל לחם למשל בארוחת צהריים עם ירקות כמובן והכוונה ללחם לבן משהו כמו בגט קטן ובלי שום תוספות אחרות האם אני ישמין מכך יש לציין שאני אוכלת בבוקר 2 פרוסות לחם קל ובערב עוד 2 פרוסות לחם קל ואולי 4 פירות גבינות רזות והרבה מים מה את אומרת?
הי בלה!מדוע לא ענית לכל שלות הפורום???אשמח לשמוע תשובה
שלום לחם זה דבר בריא במיוחד אם הוא לחם מלא עם סיבים אבל עליך לגוון מאד את תזונתך ולאכל מכל קבוצות המזון. ירקות פירות דברי חלב בשרים דגים דגנים. תזונתך דלה ולא מאוזנת והדבר עלול לגרום לבעיות בריאות והשמנה לטווח ארוך.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
